Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Värm 3dl creme fraishe (lätt) med lite citronsaft och hackad dill. Häll på 200g skalade räkor och rör tills det blir varmt igen, går snabbt. Smaksätt med lite cayennepeppar. Servera tillsammans med fullkornspasta.

Enklare o nyttigare blir det inte.