På gränsen...
..till att vara riktigt ok i ryggen. Fick en genomkörare som kankade bra av Kvest igår o idag har jag varit riktigt rörlig. Ont såklart men inte som det varit. Bara att fortsätta traggla med lätt träning, bra kost o massage så får vi se vad som händer.
På torsdag ska det bli detox också. Rensa ur kroppen, börja på nått nytt, blir väl som vanligt ett kasst nyårslöfte men känner mig väldans motiverad denna gången o då brukar det bli bra. Blir nog en lite liten satsning på veteranbänken också. Skulle vara jättekul att köra för fullt igen. Skita i böjen o marken av givna skäl o bara köra på hårt i bänken.
I morn ska jag till Götet o shoppaloss. Eller mina barn rättare sagt. Själv ska jag ta en lång långlååååångpromenad på ett par tre timmar.
På återsseende i etern
Bolanius
Nya upptåg...
Kanske kan man komma så sakteliga tillbaka efter uppehåll sedan i augusti. Har tränat lite sporadiskt då o då men inte kunnat köra några längre stunder då ryggen genast låst sig igen. Nu gör jag ett nytt försök. Målet är naturligtvis att komma tillbaka igen. Veteran-sm i sept i Karlskoga skulle ju vara kul att sikta på men måste få en ordentlig undersökning av ryggen först. Ska upp till läkaren igen efter nyår o så får vi se vad som händer sen...
Detox inleds också i dagarna. Ska köra en 10 dagars med detox för att rensa tarmar o annat. Ska ju tydligen vara bra sägs det. Måste ändå ner i vikt, har slarvat lite för mycket med den saken nu.
Ses på gymet
Bolanius