Marklyft
Körde mark igår och det gick fint. Hade 2:or på schemat och jag drog 3 x2 160kg. Har lite ont i nacken idag så jag har varit och fått lite massage av Kvest. Körde mera rygg + axlar + biceps också.
Fick ett inlägg av nån Daniel vem det nu kan vara? Handlade om kost, han förespråkade att man ska äta chips och öl och sådant, förvisso ganska gott men inte nyttigt hehe. Säkert en skåning, dom brukar vara lite luriga ibland. Tack för ditt inlägg Daniel :-D
Skämt åsido, här kommer ett recept till. Hoppas på mer klagsång från dietister och annat löst knytt.
Ha de
Bolanius
Tonfisk i curry
Lite olivolja
1 gul lök
1 halv burk majs (ca. 200 gram)
1 burk tonfisk
Curry
Fräs curry i oljan
Häll i Löken och majsen
Låt det steka lite
Häll sedan på Tonfisken och rör om
Servera med Ris
Smaklig måltid
Fick ett inlägg av nån Daniel vem det nu kan vara? Handlade om kost, han förespråkade att man ska äta chips och öl och sådant, förvisso ganska gott men inte nyttigt hehe. Säkert en skåning, dom brukar vara lite luriga ibland. Tack för ditt inlägg Daniel :-D
Skämt åsido, här kommer ett recept till. Hoppas på mer klagsång från dietister och annat löst knytt.
Ha de
Bolanius
Tonfisk i curry
Lite olivolja
1 gul lök
1 halv burk majs (ca. 200 gram)
1 burk tonfisk
Curry
Fräs curry i oljan
Häll i Löken och majsen
Låt det steka lite
Häll sedan på Tonfisken och rör om
Servera med Ris
Smaklig måltid
Kommentarer
Trackback