Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Vecka 51 är till snart till ända och julen står för dörren. Tycker om denna årstid då det tindrar om barnen och förväntningarna är stora på de paket som ligger under granen och väntar. Dock inte i år lika mycket som tidigare år. Det är för varmt och grått och trist. det ska vara kallt vitt och gnistrande ute. Djävla väder.

Träningen går bra förutom att jag fick ont i nacken på onsdagsträningen, skit samma, det går över på ett par dagar.


V51
Vikt i morse 129,1 -0,3 sedan lördagen v50, får dra ner lite till på kalorierna.
Pigg o nykter men inte så länge till hehe.
Snussugen men det skiter jag i
Ont i nacken förövrigt riktigt bra med gubben
Jul i morgon, god jul alla
Veckans länk http://www.kostkropp.se/
Favoritövning just nu, bänkpress och bicepscurl fortfarande.


Som sagt god jul alla glada
// Bolanius