Blogg
Hej alla glada lyftare o andra som hittat hit.
Idag ska det bli marklyft för hela slanten, kanske någon mer ryggövning typ hantelrodd som komplement slinker med också. Upplägget är som de senaste veckorna, 4st 8:or med kort vila mellan seten. Tycker att det har gått bra de senaste veckorna med det nya programmet.
Får väl försöka hålla igång denna häringa sidan o skriva lite inlägg då och då. Ser fram emot två st träningsläger nu. Dels i Lysekil i augusti och dels arm o leverträning i München i oktober :-)
Ha de o må gött
Bolanius
Kommentarer
Postat av: Superberggren
Grym blogg bolan!
Trackback