Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Mitt begär till snus är på upphällningen. Jag mår bättre och bättre. Kanske kan bli bra om sisådär 2-7 år eller nåt. Träningen känns fin och Kvest o jag körde mark och böj i källaren på Apple hotell i Göteborg. Blev 3x3 på 160 i mark samt 6x2 på 125 i böj. Lagomt trött i korsryggen efter den behandlingen kan jag lova. Ikväll blir det dynamisk bänk = lätt o explosivt.


Ha de
Bolanius