Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Igår blev träning för fjärde dagen i rad. Vilar idag o tränar lätt rygg o axlar i morn. Bröstträning med tröja upp till ingångsvikt på söndag, sedan ett lätt pass på tisdag för genomblödning. Därefter vila o massor med mat hehe.

Upplägget är klart, på dom bara.


/Bolanius