Marklyft
Blev ett litet ryggpass idag, körde marklyft upp till några treor på 150kg, lätt o bekvämt. Sedan blev det mera rygg och sedan hör o häpna ett litet böjpass. Körde några set på 110 kg och nu väntar en VISS träningsvärk imorn. Det gillar ju jag så jag väntar med glädje på morgondagen.
I morn blir det armar o axlar och på fredag bänk med tröja och allt.
/ Bolanius
I morn blir det armar o axlar och på fredag bänk med tröja och allt.
/ Bolanius
Kommentarer
Postat av: Thomas Svanelind
Tjabba! Tröja på fredag och vi kan få bra sparring om Kjell Furesund är kvar i stan.
Trackback