Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

...på schemat. Marklyft upp till en 3:a på 160kg. Blev Press bakom nacken ett par 4:or på 65kg o sedan lite andra övningar.


Nu ska jag snart lägga mig för att sova min skönhetssömn. Inte för att det hjälper men man ska aldrig ge upp hoppet :-)


// Bolanius