Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Ryggen är lite bättre, halsontet är lite bättre, är lite piggare och ja nu är det snart jul. Känns bra nu. Ska vara lite ledig i helgen o dagarna därefter. Träna lite lätt, äta o må gött, bli frisk känna efter och planera lite för nästa år. Kommer med mina nyårslöften eller vad det heter, planerna som aldrig går i lås. Har dock slutat med snuset, okt i fjol och därefter inte ens smakat på snus alls. Får hitta på nått annat som löfte, behöver ha de. Jag är en sån människa som behöver ha lite planering att gå efter, är inte säkert att det blir så men ska försöka i alla fall.

Nå, nu blir det att koka skinka ikväll, ta ett järn, en glöggnubbe samt några pilsner framför tv:n som förhoppningsvis kommer igång igen efter att ha varit ickesändande ett tag. Djävla Terracom.

/Bolanius