Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Idag var det bänk på schemat. 5x5 på 90kg och det gick hur fint som helst. Sned hantelpress och sedan körde jag skiten ur armarna. Återigen ett bra pass.

På onsdag är det mark som gäller.

Hej o hå
Bolanius