Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Idag var det dags för marklyft, 5x5 150kg. Lite lätt trött just nu hehe. Ovant med så många reps fortfarande men jag inbillar mig att det gör gött för det som komma skall.

Siktar allt på tävlingen i Maj och ska bli kul och se om det gör någon skillnad om man sköter kost, träning, sömn och intag av alkohol mm.

Ha de
Bolanius