Pilsk
Är träningssugen så det riktigt kliar i kroppen. Man vet att man är på rätt väg när man har tränat skiten ur sig dagen innan, har träningsvärk och ändå vill ha mer trots träningsledig dag. I morrn är det marklyft, ska fortsätta med 5x5 några veckor till och kommer säkert att få träning så det räcker o blir över. Men just nu känns det riktigt bra.
Ska lägga ut några fler träningsprogram också, det var många som var inne och läste när jag la ut det förra programmet. Kanske något om tjej/dam träning också.
Det kommer lite tips om hur man skonar ryggen från att gå sönder också, finns en del grejer att tänka på när det gäller ryggen.
Nu ska jag krypa till kojs
Bolanius
Kommentarer
Trackback