Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Har kört mark idag och det kändes fördjävla bra. Tog det väldans lugnt eftersom det var ett tag sedan och drog ett par treor på 170kg. Sprättlätt och trevligt. Kan bli en trevlig säsong vad det lider.

Armar igår och lite böj o bröst på fredag.

På söndag drar jag igång med mitt program och jag längtar redan.

Ha de
Bolanius