Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Bänk igår och det gick fint. 2x5 /100 och 3x5 /90 lätt och trivsamt. Hantelpress och sedan armar avslutade passet. Rejält slut och väldans nöjd, längtar tills på onsdag då det är mark.

Idag ska jag till Bollebygd och jobba sedan tillbaka till götet.


//Bolanius