Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

...lite bloggande. Tränade igår, blev lite bänk samt triceps och axlar. Känns bara bra och jag tror min plan håller. Tränar i morrn samt på söndag och måndag och onsdag om jag hinner.

Var ute igår efter träningen och tog några kalla, sjuans ölhall blev det. Mitt favoritställe i Göteborg.

Frid o fröjd
/Bolanius