Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Körde bröst, armar o mage idag. I morgon blir det rygg och på söndag blir det bänk med tröja o kloss och hela baletten. Siktar på 150-160 någonstans.

Börjar dock bli förkyld, troligtvis för lite alkohol på senaste tiden. Jag får skärpa mig hehe.


Ha de gött
Bolanius