Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

...för nu är man tillbaka, jagandes formen som ehhh flytt sin kos. Axlar o midja på schemat idag och det kändes helt ok. Kommer väl att ta ett par veckor innan man kan börja ta i ordentligt igen men det ser jag bara fram emot. 

Får se om det blir träning i morrn annars blir det på torsdag då det blir bröst och armar som skall knådas. Har lagt in lite ryggträning  i varje pass, lite olika som svarar mot dom övningar jag kör på framsidan. Ska pröva detta ett tag o se om det får någon effekt i bänken. Annars kör jag som vanligt.

Ha de
Bolanius