Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Drack 5 ( fem! ) djävla burkar starköl igår och blev bakis i morse. Visserligen så blev det ett par snapsar med dom räknas ju inte. Får nog endera dricka lite oftare så att man vänjer sig eller inte dricka alls. Hårt det här. Hmmm, låt mig tänka efter, blir nog alt 1. Ett flak ska man väl tåla hehe.

Träning idag ihop med Uffen o Kvest. Körde lätt böj o lite axlar. Känns fint.

Har beställt Nicoflex, om nån behöver ha så bara stöt på. Skickade efter en bunt men dom tar väl slut som vanligt antar jag. Priset är 75 + moms o frakt.

Ha de gött i sommarvärmen.
Bolanius