En liten detalj bara.
Detta gäller ALLA.
Har sett i våran träningslokal så slarvar en del med sina skor. Nya killar o tjejer men även mer erfarna står och tränar i slitna mjuka joggingskor eller skor som knappt är knutna runt fossingarna. För att undvika skador i fotleder, korsband och knän så se till att använda stabila och rejält knutna skor. Att köra knäböj i löpardojor med mjuk sula eller slitna för stora joggingskor är som att be om sönderdragna fotleder, ledband, korsband och annat. Just denna typ av skador tar ofta väldigt lång tid att läka och gör djävligt ont att få.
Att investera i ett par ordentliga skor med stabil sula är en mycket billig peng för att slippa skador.
Det var allt
Bolanius
Har sett i våran träningslokal så slarvar en del med sina skor. Nya killar o tjejer men även mer erfarna står och tränar i slitna mjuka joggingskor eller skor som knappt är knutna runt fossingarna. För att undvika skador i fotleder, korsband och knän så se till att använda stabila och rejält knutna skor. Att köra knäböj i löpardojor med mjuk sula eller slitna för stora joggingskor är som att be om sönderdragna fotleder, ledband, korsband och annat. Just denna typ av skador tar ofta väldigt lång tid att läka och gör djävligt ont att få.
Att investera i ett par ordentliga skor med stabil sula är en mycket billig peng för att slippa skador.
Det var allt
Bolanius
Kommentarer
Trackback