Söndagsmys på gymet
Söndag, denna härliga dag då knäböj ska genomföras. Idag var det riktigt kul eftersom formen varit på uppåtgående ett tag. Blev 1x4/160 1x3/170 1x1/190 1x1/200 1x1/170 allt med bälte o lindor. Kändes skitbra, var grund på 200 dock men det skiter jag i just nu. Avslutade med mark 6x2/130 med fart och fläkt.
Stort grattis till Karin som blev svensk mästarinna för Säffle AK i styrkelyft igår
Grattis även till Janne för den fina fjärdeplatsen.
I morrn är det måndag och det betyder bänk. Härligt.
Sammanfattning vecka 11
Vikt: Stabil ca128kg
Form: På uppåtgående
Skador: Nej
Favvoövning: Allt
Snus: Nej
Godis: Lite/nej
Alkohol: Öhh jag kan förklara. Nej inget starkt
Maträtt: Kyckling idag
Lyssnas på: Europes nya har gått en del
Allmänt: För djäovle brao som skåningarna säger
Kolla länken: www.styrkelyft.se
Trevlig vecka och fortsätt att ta i
Bolanius