Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Idag vaknade jag med träningsvärk. Vi pratar träningsvärk de luxe. Mina ben kan inte böja på sig som ben brukar göra. Trevligt trevligt.

Idag var det bänkpress och armar på schemat. Gick enligt planerna.

Ha de
Bolanius