Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Var ute o vittjade våra hummertinor idag. Åkte ut i morse och det blev en fantastisk dag på havet. Vindstilla, soligt och en nykokad kopp kaffe. 3 hummrar varav en var en rombärande hona som fick gå tillbaka till djupet. Fick dessutom 15 stora krabbor som kommer att kokas i kväll hos min arbetskompis Morgan. Han kokar alltså, jag ska äta krabbrackarna till helgen.

I dag är det träningsledigt men i morgon ska jag köra bänk och böj.

På återseende
Bolanius