Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

...för idag har jag kört ett rekordeligt benpass.

Det blev knäböj, 3:or upp till 150 utan lindor. Hängande mark, benpress 5:or uppt ill 350kg samt lite rygg o mage.

Känns redan, kommer att bli kärvt i morgon.

/Tommy