Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Usch vad jag är trött på att äta. Håller på att lägga på mig några kilon men fan vad det är svårt när man tränar hårt. Just nu skulle jag kunna tänka mig en tallrik soppa bara, men det får väl bli 3port havregrynsgröt med kanel o lite socker o mjölk o 4 smörgåsar men stekta ägg o ett stort glas juice o en proteindrink o omega3 o fan och hans moster också.

I morrn blir det mark med dräkt o jösses vad jag kommer att äta efter det. Men just precis nu är jag bara svullig o go, men ganska söt i alla fall. Det tycker mamma i alla fall men hon ser ju lite dåligt förstås.

Mera öl
Bolanius