Träning träning träning
Mera värre.
Blev bänkpress 5x5 på lärtta 90 kilo idag. Skönt o behagligt.
Hantelpress sned med tunga hantlar o det höll på att knäcka mig men det gick bra
Därefter armar som oxå gick bra
Nu har jag fått en massa mat i lilla maggen så nu trivs man.
Vila i morrn o mark på onsdag.
/Bolanius
Blev bänkpress 5x5 på lärtta 90 kilo idag. Skönt o behagligt.
Hantelpress sned med tunga hantlar o det höll på att knäcka mig men det gick bra
Därefter armar som oxå gick bra
Nu har jag fått en massa mat i lilla maggen så nu trivs man.
Vila i morrn o mark på onsdag.
/Bolanius
Kommentarer
Trackback