Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Varit hos doktorn idag, har ett rejält ryggskott som inte vill släppa o var lite orolig att det skulle fövärras om man manipulerade det hos en naprapat eller kiropraktor. Diagnosen blev att det finns ett litet diskbråck, samt en svullnad kvar på bredvid kotorna. Ingen fara på taket dock. Bara att bryta rätt det hela. Nervbanor och känsel var som det skulle. Kommer nog att ta ett par tre veckor till innan det släpper helt trodde farbror doktorn. Han tyckte dock mitt beslut om att inte köra böj o tung mark nått mer var väldans klokt som det ser ut just nu.

Sååå, vila och gymnastik är alltså melodin ett tag till.

/Bolanius