Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Idag var jag o tränade med en gammal bekant. Hulkenhülphers minsann. Han hade inte tränat på jättelänge och vi körde böj o lite annat. Fan vad kommer ha ont i morrn. Moahahahahihihiohohohohaaheheheeeermmhh*host* jag menar vad tråkigt för honom. Jag lider verkligen med honom. :-)

Själv blev det lite böj, några femmor upp till 160kg. Kändes finfint, lite stel i ryggen bara. Lite mer ben o lite armar så var det passet förbi.


/Bolanius