Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Körde ett gött pass igår o nu känns det tamejfan ingenting någonstans. En av dom ovanliga mornarna när man kliver upp o är beredd på att det ska börja hugga till lite här o där. Men vad händer? Ingenting. Har inte ont eller är öm någonstans. Händer några ggr om året och idag var en sådan dag.

Har läst en artikel av Bartoll, som skriver att acetyl-l-karnitin skulle vara bra för oss över 40. Bra för återhämtning o minnet o allt möjligt. Sagt o gjort. Köpte lite av detta ALC som det kallas o samtidigt en burk med magnecuimtabletter. Fan vet, men jag tror tamejtusan att det har en viss effekt. Kan vara inbillning eller placebo men jag tycker att allting har blivit lite lättare, (utom kroppsvikten då hehe). Återkommer med mer info angående detta.

/Bolanius