Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

...sicken go träningsvärk jag har fått i armar o nacke. En sån där klassisk görgo värk som bara ska vara där ibland. Har varit en vansinnigt stressig dag på jobbet o när jag till slut kom hem så var man gött mör. Träning i morgon. Knäböj med lindor o dräkt samt bänk står på schemat.

Väl mött
Bolanius