Bolanius träningsblogg. Styrketräning och mat.

Nu så börjar min förkylning äntligen att släppa. Har varit ute o gått lite granna o var dessutom nere i lokalen o tränade en skvätt igår. Körde lite böj o lite bänk. Är dock inte helt kry ännu, det kändes att det är nått skit kvar i kroppen. Nåja, mer träning idag. Lite lätta armövningar för att få sprutt på blodflödet o lite lätt mark i morrn så får vi se om det kan bli nått drag i gubben frampå.

Ledig denna veckan, ska fixa iordning huset inför visningen på torsdag. 

/Bolanius